By być zdrowym należy dostarczać organizmowi wielu składników odżywczych, w tym witamin i minerałów. Dobre zdrowie pozwala zręcznie funkcjonować w codzienności, realizować życiowe zamiary, wypełniać obowiązki zawodowe, spełniać swoje pasje. Zdrowo się odzywiać tzn posiłki powinno się spożywać o regularnych, wyznaczonych porach, sprzyja to właściwej przemianie materii oraz nie powoduje kłopotów z trawieniem. Zdrowie to także znaczy bycie aktywnym fizycznie służy zachowaniu smukłej sylwetki, pozwala uniknąć otyłości, uspokaja, poprawia wydolność wielu układów krążenia, oddechowego, mięśniowego, szkieletowego. Więcej informacji na www.zdrowie-online.net.pl

http://www.zdrowie-online.net.pl/

data dodania wpisu: 10-03-2010

Keywords: zdrowie, zdrowie i uroda, zdrowie kobiet, zdrowie fizyczne